トップが薄い女性におすすめの育毛剤ランキング!禿げ上がる前の改善策

 

頭頂部の髪が薄いのは男性に多いイメージですが、実は女性の髪もトップが薄くなりやすいと知っていますか?
髪が全体的にペタッとしてきたり、分け目が目立ってきたり……。

 

もしかして?と思った女性の皆さん、見なかったふりはいけません。
薄毛は、放っておくと進行する一方です。特にトップが薄いと、人目が気になったりオシャレが楽しめなくなったりと、豊かな暮らしを邪魔する要因にも。
トップが薄いのは何故かを知り、早めに対策をして薄毛を阻止しましょう!

 

 

トップの髪が薄くて悩んでいる女性が激増中!一体なんで?

 

髪を梳かしただけでブラシに毛髪がごっそりついてきたり、お風呂場の排水溝に溜まる髪が最近増えたように感じたり。
最近、年齢に関係なく薄毛に悩む女性が増えているのだそうです。
原因は様々。髪が薄くなる歳じゃないのにどうして?と思っている人、必読ですよ。

 

パーマやカラーリングが身近な存在

かつては「大人の女性限定」だったパーマやカラーリングは、今や10代のうちから楽しめるものになっています。
早い子では、なんと小学生からというケースも……。

 

パーマやカラーリングの薬剤は、どんなに低刺激だったとしても髪に良い訳がありません。
毛髪そのものを傷めることはもちろん、毛穴や頭皮全体にもダメージを与えます。
習慣のようにパーマやカラーリングを繰り返すことが、薄毛を招いているのです。

 

現代人の三大不足

トップの髪が薄い原因として、栄養不足・運動不足・睡眠不足が挙げられます。

 

毎日の食事で得られる栄養が足りないと、健康な毛髪の育成が滞ることは当然ですよね。栄養はまず生きていくための器官に送られるので、髪や肌は後回しになってしまうのです。

 

また運動不足は血行不良と基礎代謝の低下につながり、髪に必要な栄養が届かないばかりか老廃物の排出がスムーズにいかず、薄毛を引き起こしてしまいます。

 

そして睡眠不足は髪の育成に欠かせない「成長ホルモン」の分泌を妨げ、肌のターンオーバーが乱れたりボディラインが崩れたりと、美容にも悪影響。
「寝不足は美容の大敵」という言葉が昔からありますが、あながち間違いではないんですよ。

 

ストレスが日常的になっている

ストレスといっても、ただイライラすることとは限りません。

 

失敗することを恐れることからくる緊張感。人の輪から外れないように常に気を張っている。
学業、習いごと、仕事などが忙しくプライベートを楽しむ時間がない。そういった、一見ストレスとは関係ないような毎日を、年齢問わずに送らざるを得ない環境が広がっているのです。

 

ストレスは女性ホルモンのバランスを乱し、若い頃から生理不順に悩んだり婦人科系の疾患を持つ女性も少なくありません。
女性ホルモンは髪に大きな影響を及ぼしますから、ストレスからくる女性ホルモンの乱れは薄毛に直結しているといっても過言ではありません。

 

トップが薄い髪の毛はどう改善する?

 

トップの髪が薄い原因が分かったところで、ではそれをどう改善していけば良いのか、対策を考えてみましょう!

 

生活習慣を見直す

まずは、前述した「三大不足」を生活に足していきましょう。
栄養をしっかり摂り、適度な運動を続け、良質な睡眠をとります。
すべてを同時に見直すのは大変ですし逆にストレスにもなりかねないので、どれか1つ、簡単に取り組めそうなものから始めてみて下さい。

 

食事の品数を多くし、一点食いをやめる

髪に良い栄養は様々ありますが、大切なのは何か1つを集中的に摂るのではなく、色々な食材と色々な栄養をちょうど良く摂ることです。
昨今「セブンカラーダイエット」などが流行しているように、色の違う食材を1日の食事で食べるということを意識すると、意外に多くの栄養が摂れますよ。
何を食べるかではなく、どれだけ多くの種類を食べるか。それを覚えておきましょう。

 

簡単にできる「ながら運動」を生活に取り入れる

適度な運動を続けるといっても、忙しい毎日ではなかなか難しいですよね。
いきなりジムに通ったりランニングを始めたりというのも、現実的ではありません。

 

そこで、まずは「ながら運動」から始めましょう。
例えばエスカレーターやエレベーターを使わずに、ワンフロア分だけ階段を使う。
徒歩30分以内の距離ならば車を使わないなど、時間に余裕を持って行動するだけで、意外と簡単に身体は動かせるものなのです。

 

ここで大切なのは、激しい運動を週に1回やるよりも、簡単な運動を毎日続けることです。

 

日付が変わる前にベッドに入る

1日に必要な睡眠は最低7時間と言われます。
しかし、それを毎日守ることは大変ですよね。
まずは「その日のうちにベッドに入る」を基本にしましょう。

 

夜はスマホやPCを控え、寝る時は部屋を真っ暗にします。
アロマが好きな人はアロマを焚いたり、寝る前にリラックスできる音楽を聴くのも良いですね。

 

育毛剤や育毛シャンプーを使う

生活習慣を見直していても、既に薄くなってしまったトップの髪はなかなか生えてきません。
長い時間をかけて髪が薄くなるように、また生えてくるのにも時間がかかるのです。

 

普段からできることと併せ、育毛剤や育毛シャンプーを使うのがおすすめです。
普段のシャンプーを、スカルプケアができる育毛シャンプーに変えるのは簡単。ほとんどの製品が低刺激で、頭皮環境を整える成分がぎっしり詰まっています。

 

また育毛剤というと男性が使うイメージが強く、なかなか手が出せないものかもしれませんが、現代は様々な種類の女性用育毛剤があります。
自分にぴったりの女性用育毛剤を見つけ、薄いトップの髪を改善しましょう!

 

女性の髪を豊かにする育毛剤の特徴

 

女性用育毛剤は男性用と違い、頭皮に刺激のある成分はあまり入っていません。
皮脂の分泌が多い男性が使う育毛剤は、頭部がスッキリする作用のある成分が含まれる製品がほとんどですが、逆に女性の頭皮は乾燥しやすいので、しっとりと保湿してくれる成分が多いのです。
また、独特の匂いがなく使いやすいのも魅力です。

 

植物由来の美容成分

女性用育毛剤の特徴として、天然植物由来の美容成分が豊富に配合されていることが挙げられます。
男性用育毛剤に含まれる「ミノキシジル」といった発毛成分は含まれておらず、よって副作用のリスクも少なく安心して使えます。

 

無添加製品も多く、敏感肌でも問題なく使用できるのが嬉しいですね。
髪にハリやコシを持たせたり、長い髪にツヤを出したりといった、女性目線の製品が多く出ています。

 

便利な定期購入

育毛剤というとドラッグストアに売っているイメージがありますが(実際に販売されているものもありますが)、女性用育毛剤の多くはメーカー公式サイトの定期購入があります。
これは、対面販売では買いにくいといった女性の心理を考えているはもちろん、長期的スパンでじっくりと育毛に取り組んでいくという面もあります。

 

強い成分を使って直接細胞に働きかけ発毛を促すのではなく、「髪が薄い原因を取り除いてヘアサイクルを整える」というスタンスです。
これなら身体に負担もかからず、普段のヘアスタイルを変える必要もなく、育毛剤を毎日の習慣にすることができますね。

 

トップの薄毛に効果あり!おすすめ女性用育毛剤BEST3

 

ではいよいよ、トップの髪が薄い女性におすすめしたい育毛剤を紹介します。
成分や価格、特典などを比較して、自分に合った女性用育毛剤を選びましょう。

 

マイナチュレ

敏感肌の女性に圧倒的人気の無添加女性用育毛剤「マイナチュレ」。
頭皮環境を整え、ヘアサイクルを正常に戻して育毛を促します。

 

医薬部外品として厚生労働省の承認を取得したマイナチュレには3つの育毛成分、27種の植物由来成分、10種のアミノ酸が配合されており、髪にも頭皮にも優しいのが魅力です。

 

ユーザーの9割が定期コースを選択している理由は、通常価格5295円(送料750円)が定期価格で4557円(送料無料)になるから。使用後でもOKの180日間返金保証がついているのも嬉しいですね。

 

ベルタ育毛剤

女性に人気のベルタブランドから出している「ベルタ育毛剤」は、ベルタの他の製品同様、徹底的に女性視点で考えられた育毛剤です。

 

53種類の天然由来成分配合、そして無添加なので敏感肌・乾燥肌・アレルギー肌でも大丈夫。
ホルモンバランスが乱れて薄毛になりやすい、妊娠中や授乳中でも使用可能です。

 

定期コースには頭皮クレンジング剤がセットになっており、30日間全額返金保証つき。心配なことがあればコールセンターにいつでも問い合わせることができ、レベルの高いベルタスタッフが何でも相談に乗ってくれますよ。

 

長春毛精

創業30年の発毛・育毛サロン「バイオテック」が開発した女性用育毛剤で、累計販売本数40万本を突破したという実績の「長春毛精」。
共同開発として参加した長春中医薬大学は生薬の権威ともいわれており、長春毛精にも自然由来の和漢植物成分がたっぷり詰まっています。

 

定期購入のユーザー限定サービスとして年に2回バイオテックで特別サポートケアがあり、育毛の経過チェックやカウンセリング、抜け毛防止ケアなどを受けることができますよ。

 

まとめ

髪のトップが薄いと、人の視線が気になるもの。
自分より身長が高い人の目線に敏感になり、症状が進行してくると帽子が手放せなくなったり、家に引きこもりがちになってしまう女性も少なくありません。

 

「髪は女性の命」といった言葉があるように、髪による印象は外見の中でも大きな部分を占め、そして健康で豊かな髪は若さの象徴でもあります。
まずは生活習慣を見直し、髪をはじめとした美容に良い毎日を送りましょう。
そして早めに女性用育毛剤でのケアに取り組み、年齢を重ねても豊かで美しい髪を維持したいですね。

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